I så fall er det bedre å unne seg LITT enn å ryke på en 200 grams sjokoladesmell!
Denne lille utskeielsen må derfor sies å være helt innafor! Kanskje også sunt.
Spesielt for stresshormonene ❤

Det tar kun 3 minutter å sloss mot  sjokolademonsteret og få orden på følelsen igjen.
Slik gjør du:

1 toppa spiseskje havregryn
2 ss valnøtter
1 ts sukrin gold/ brunt sukker
1 ss agave sirup eller akasie honning
1 liten rute 70 % sjokolade

Hakk nøttene i passe biter og rist de i en stekepanne sammen med havregrynet. Ett par minutter på litt høy varme bør være nok. Sukker og sirup/honning blandes inn og røres om helt til sukkeret er smeltet.

Hell blandingen over yoghurten og topp med finhakket sjokolade.

Sett deg ned og la lykken treffe deg i hjertet og magen ❤