Glem vanskelige forsetter og tenk mindre asjetter!!

Dere så kanskje for dere et stort måltid, som i størrelse..? Det er jo som kjent ikke størrelsen det kommer an på og i denne sammenheng er det mer som stor på smak 😉

De fleste av oss har ikke spart på noe i julen og kjenner kanskje konsekvensen av det nå.
Vi har vel alle hørt at vi bør spise lite og ofte, og hvis du i så fall her tenkt til å følge disse anbefalingene bør du gjøre hvert lille måltid til en stor fest! Da har du noe å se frem til og glede deg over. Sett deg ned, drikk et glass iskaldt vann fra springen og nyt hvert måltid som om det skulle være ditt siste. Da senker pulsen seg, magen får tid til å jobbe og hodet får koblet seg av hverdagsstresset! Det ultimate tipset er å i tillegg sette mobilen på lydløs og skru av barna 😉

Det sier seg selv at man ikke får plass til så veldig mye i et halvt avokado skall, men det ene halvdelen ble gresk og fylt med 6 stk fetaost terninger, 2 tynne skiver rødløk + 1 cherry tomat + 1 båt avokado (på størrelsen med en appelsinbåt) + ett salatblad hvor alt er finhakket.

Det andre halvdelen ble italiensk og fylt med 2 skiver Parma, 1 salatblad + 1 cherry tomat + 1 skive rødløk + 1 avokadobåt + 1 mangobåt hvor alt er finhakket.

Slike små måltider fryder både øyet, magen og alle kostholdseksperter, så kjør på!!
Disse kan også serveres til forrett eller på et tapasbord 🙂