Fett 0,8 g – Karbohydrat 0 g – Protein 26 g

pic20140108105352
Hvis du mener at tunfisk er kattemat trenger du ikke lese dette innlegget, men hvis du har lyst til å høre at det knaker i muskelfibrene mens du spiser deg god og mett uten å få dårlig samvittighet bør du lese videre. Det knaker vel ikke akkurat, men protein er en av de grunnleggende bestanddelene for alt liv og finnes blant annet i skjelett og muskler, hvor de er en nødvendig del av både oppbygning og funksjon.
Så hvis jeg gir deg en god oppskrift slik at du nesten ikke smaker tunfisken, kanskje du vil gi deg selv og kroppen din denne sunne og ultra billige råvaren da..?

pic20140108105753 (1)pic20140108105930

Oppskrift på TUNFISKRØRE:

1 boks tunfisk i vann
2 hardkokte egg
2 ss majones
2 ss rømme
1/2 løk
persille eller dill
salt & pepper

Finhakk løk, persille og de hardkokte eggene.
Rør inn majones, rømme og tunfisken (hell av vannet først).
Smak til med salt og pepper.

Bruk tunfiskrøren sammen med litt agurk, tomat og salatblader eller på brødskiva/knekkebrødet. Den er også god i wraps.

Advertisements

Om snikgjest.no

Matglad hobbykokk
Dette innlegget ble publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift og merket med , , , , , , , , , . Bokmerk permalenken.

3 svar til Fett 0,8 g – Karbohydrat 0 g – Protein 26 g

  1. Tilbaketråkk: Fett 0,8 g – Karbohydrat 0 g – Protein 26 g | Blopp.no

  2. Camilla sier:

    Vi har lagd den. Super godt og super enkelt , for ikke å snakke om sunt! 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s