Kategoriarkiv: lchf

Serranosurret grissini med pestopone dipp

Dette er en litt artig tapasrett av serranoskinke surret rundt sprø grissini med en smakfull dipp av pesto og mascarpone. Du kan lage denne retten som fredagskos eller som en del av koldtbordet. Dippen har mye smak uten å være sterk og … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Sommermat, sponset, Tilbehør | 1 kommentar

Tyrkisk Beyti Kebab med tzatziki

Dette er en super enkel, men smakfull måte  å lage tyrkisk kebab på. Kjøttdeig blandes med spisskummen, finhakket paprika, rødløk, chili og hvitløk og stekes på langpanne i ovnen. Kjøttdeigen skjæres så opp i passe stykker og rulles inn i … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Salatost

Urte- og kryddermarinert gouda er nydelig å ha som tilbehør i salat. Det gir et smaksløft og gjør salaten mer mettende. Ikke alle er like glade i fetaost, derfor er dette et smart alternativ ved å bruke den osten du … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Tzatziki

Tzatziki er lett syrlig og friskt tilbehør til all slags mat. Spesielt grillmat! Slik lager du tzatziki selv fra bunnen av på 3 minutter!

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , | 1 kommentar

AJVAR – Tyrkisk Hajvar

Ajvar er en smakfull saus av friske grønnsaker som kan brukes som dipp og saus til tapas eller marinade av fisk og kjøtt. Den er enkel å lage og smaker nydelig av paprika, aubergine, hvitløk og chili. Du kan få den … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Krabbesalat

Kjøp deg et fylt krabbeskjell og lag deg en smakfull krabberøre og spis på brødskiva, som en forrett eller som del av et stort koldtbord. Krabbe har en deilig smak av skalldyr og passer godt sammen med rødløk, gressløk, sitron … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Spicy og saftige tapasboller

Disse kjøttbollene er saftige og smakfulle av lune krydder, friske urter og bacon. Du blander farsen kjapt i en kjøkkenmaskin og lager små boller med teskje som du steker i ovnen i 12 minutter. Bruk kjøttdeig av okse, lam, kylling eller svin. … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 14 kommentarer

Fiskesuppe

Fiskesuppe smaker alltid godt. Enten det er på brygga i strålende solskinn eller på en gufsen gråværsdag. Fiske suppe er enkelt og raskt å lage, pluss at det er kjempe sunt!! Denne fiskesuppen fant jeg hos Godfisk, opplysningskontoret for fisk og sjømat, og … Les videre

Video | Postet den by | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

SPICY og SAFTIGE KYLLINGKLUBBER

Disse kyllingklubbene smaker skikkelig snadder. Når du blander krydderet selv i en morter smaker og lukter det helt utrolig friskt og godt. Klubbene er akkurat passe sterke av chili, friske i smaken av søte korianderfrø og en anelse lakrisaktig av fennikelfrø. Litt brunt … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Potetpizza med spinat, creme fraiche og rosmarin

Du synes kanskje denne pizzaen ser litt kjedelig ut, men ikke la deg lure! Personlig er jeg veldig glad i potet, uansett tilberedningsmåte, og her får du faktisk en super snadder pizza med stekte potetskiver krydret med salt, pepper og rosmarin, sprø … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Meatfree, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Ovnsbakt sjøtunge

Sjøtunge er en flyndrefisk med hvitt og fast kjøtt. Den er nydelig på smak og enkel å tilberede, men muligens litt vanskelige å filetere så jeg valgte å steke fisken hel i ovnen. Jeg dro av skinnet på oversiden og smakstilsatte den enkelt … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Middag, Oppskrift, sponset | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

Porsjonsomeletter

Disse porsjonsomelettene har jeg blogget før, men dette er en litt annen variant og passer perfekt i påsken! Mange har vært ute og grillet i det nydelige påskeværet og kanskje har du ett par pølser liggende i kjøleskapet. Sammen med egg, … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Laksesalat med pasta og rømmedressing

Nå som vi går lysere tider i møte er det ofte sånn at vi ønsker å spise noe lettere. Salat er glimrende hverdagsmiddag da det er raskt å lage og mettende på en god måte. Laks er en sunn, men ganske … Les videre

Publisert i Ernæringstips, Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Lun pæresalat med grillet blåmuggost, bacon og pekan i rødvinsgele

Å sette sammen en god salat er lett og det er gjort på et blunk. Denne salaten  har sprøstekt bacon i rødvinsgele, ristede pekannøtter, saftig pære og grillet blåmuggost. Her er det altså et par enkle, men gode tips som løfter salaten til et … Les videre

Publisert i En sniks tanker, Ernæringstips, Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Jamie’s «Beer can chicken» – kylling på ølboks

Saftig kyllingkjøtt med sprøtt colakaramellisert skinn.. Dette har jeg hatt lyst til å lage lenge! Ølhøne innfridde alle forventningene og vel så det om smakfullt og saftig kyllingkjøtt. Før steking gnir du inn kyllingen med hjemmelaget Jamie Olivers kryddermix av chili, korianderfrø og peppermix. … Les videre

Publisert i lchf, Middag, Oppskrift, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Sunne og smakfulle ENERGIKAKER

Disse smakfulle og sunne ENERGIKAKENE fant jeg tips til hos Gry’s Kjøkjenskriverier og pimpet de opp med litt kanel, nøtter og tørket frukt. De er gluten- og laktosefrie, uten tilsatt sukker og lages på 20 minutter. Supre å servere til … Les videre

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift, sponset | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Kamskjell på smørsaus med persilleolje

Kamskjell er milde i smaken og kanskje en anelse søte så jeg synes derfor at det skal være litt sting i tilbehøret. Kamskjellet fikk kun et dryss av salt og pepper og en skvis sitron før det ble stekt raskt på begge … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Skalldyrsalat med varm ostesaus

Denne skalldyrsalaten er super sunn, rask å lage og veldig smakfull. Salaten er enkel med blomkål, brokkoli og salatblader toppet med ferske Gundereker fra Son og sjøkreps. Det er den gode parmesansausen med hvitløk, chili, urter og fløte som overrasker og … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Cæsarsalat – bacon , krutonger, parmesan og digg dressing

Cæsarsalat med gode råvarer og riktig tilbereding vil gi deg en smaksopplevelse du sent vil glemme. Dette er en enkel salat med revet parmesan, smakfullt bacon, sprø krutonger med hvitløkssmak og med den diggeste hjemmelagede dressingen!! Det er så enkelt å … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Tartar av ørret

Dette er en smakfull og vanvittig lettvint rett. For ikke å snakke om sunn! Ørret blir ofte omtalt som «de norske fjorders juvel» og er en nydelig fisk med rik og ren smak. Fisken passer perfekt for rå og lett marinerte … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Torskegrateng med brokkoli, blomkål og bacon

Fiskegrateng med nydelig torsk, sunne grønnsaker, smakfull hvit saus og salt bacon er et raskt alternativ til tradisjonell fiskegrateng. Denne gratengen er enkel å lage glutenfri eller lavkarbo dersom man bruker dertil egnet brød til strøkavring og lager hvit saus med maizena.  … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, lchf, Middag, Oppskrift, sponset | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Tapas på gaffel

Tapas på gaffel er en genial og litt annerledes måte å få dine gjester til å smake på nydelige tapas kombinasjoner de kanskje ikke selv hadde tenkt på. Å servere på gaffel gjør at du kan stå og spise og samtidig frigjøre hånden … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

«Spanske» blåskjell med tomat og ovnsbakte rotgrønnsaker

De beste blåskjellene høstes på vinteren og bør derfor nytes NÅ. En annen grunn til å servere blåskjell er at det er sunt, veldig raskt, billig og enkelt å tilberede. Jeg har valgt å lage en spansk variant med grilla tomater, chili, hvitløk … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, Glutenfri, høst, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Sommermat, sponset, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Røkt ørret med fennikelsalat og pepperrotsaus

Tryll fram et ultra sunt og magisk måltid uten å miste en svettedråpe. Denne middagen kan lages raskt i hverdagen, som del av en stor buffet eller som dette til kos i helgen. Smakene er friske som fyrverkeri og den røkte ørreten gjør deg i … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift, sponset | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Stekt skrei i smakfull urtemarinade

Denne fiskemiddagen var overraskende lett å lage og smakte helt vanvittig godt. Fisk er rask og sunn middag i hverdagen og anbefales å spise minst 2-3 ganger i uken. Skreifileten ble stekt i en smakfull urtemarinade av chili, ingefær, hvitløk … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift, sponset | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Lavkarbo focaccia med sitron og timian

Dette focaccia brødet har jeg blogget før, men det smaker så utrolig godt og er et veldig sunt alternativ til gjærbakst. Denne gangen har jeg valgt en variant med frisk smak av sitron og timian. Brødet er supert til tapas eller som tilbehør … Les videre

Publisert i Bakverk, Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Meat free Monday – linsesuppe med chili og karri

Det er en god stund siden jeg hørte om den nye trenden Meat free Monday, kjøttfri vegetarmandag. Ny jippo tenkte jeg og bestemte meg for at jeg ikke skulle kaste meg på den trenden, selv om jeg flere år tidligere … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Suppe | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Torsk med bacon og ertepurè

Jeg ble oppfordret av Godfisk til å delta på deres Instagram konkurranse om å komme opp med tips og gode oppskrifter til torskemiddag og hashtagge de med #codshare. Jeg er en ivrig snikgjest på bloggen til godfisk og synes oppgaven ble vanskelig da de har så … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Kjøttpudding og frisk sellerirotsalat

Dette ble en deilig og sunn middag med lett krydret kjøttpudding  og frisk sellerirotsalat som tilbehør. Jeg brukte kjøttdeig av svin som inneholder lite fett og tilsatte chili, hvitløk, persille, muskat og spisskummin.  Du kan bruke kjøttdeig av kylling eller oksekjøtt og fylle den … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Gresskarsuppe med chili, ingefær og lune krydder

Gresskar smaker nesten ingen ting når den er kald, men når den varmes opp kommer den litt søte smaken frem. Jeg sjekket ut flere oppskrifter på nett, men endte med å lage en litt egen vri med lune krydder som paprika, … Les videre

Publisert i Glutenfri, høst, Indisk, lchf, Lunsj, Meatfree, Middag, Oppskrift, Suppe | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Sunn og enkel Sushi på 5 minutter

Disse sushi rullene er uten ris og er derfor vanvittig enkle og raske å lage. Ikke minst sunne! Du ruller bare inn røket laks, salatblad, agurk og gulrot inn i et tynt rispapir. Server en spicy asiatisk soyasaus og wasabi til. Rispapiret fuktes … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Saftige glutenfrie og lavkarbo gulrotrundstykker

Smakfulle og saftige høstrundstykker  med gulrot, gresskarkjerner og sesamfrø. De er super enkle å lage og forsvinner ironisk nok som varmt hvetebrød når du først setter tenna i de. Spesielt når de er varme er det vanskelig å begrense seg … Les videre

Publisert i Bakverk, Glutenfri, høst, lchf, Lunsj, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Ovnsbakt torsk med reker og tomat i ostesaus

Store og saftige torskebiter med reker og tomater i nydelig ostesaus med smak av chili, hvitløk, paprika og persille. Sausen lager du raskt og enkelt på 5 minutter ved å finhakke grønnsakene, røre ut smøreost i litt melk og gi det hele et raskt oppkok. … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Kantarellpizza av havrelomper

Sunne og smakfulle porsjonspizzaer proppet med høstens selvplukkede kantarell, spekeskinke og blåmuggost. Utrolig enkle å lage og mektige på smak. Slik lager du disse små fristelsene på 15 minutter:

Publisert i Fra naturens spiskammer, høst, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Rask lammefrikase med løk, kål og poteter

Dette ble en smakfull lammemiddag til en travel hverdag. Ved å steke lammekjøttet i terninger og skjære kål, løk og poteter i fine og tynne strimler er det raskt å tilberede. Jeg brukte kun muskat, salt og pepper som krydder, men valgte … Les videre

Publisert i høst, lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

Bakte rødbeter med eplechutney, hvitskimmelost og bacon

Rødbeten er en av høstens mest populære rotgrønnsaker med sin litt søte smak og fantastiske farge. Jeg valgte å lage en middagsrett med hele ovnsbakte  rødbeter i selskap av smakfull ost, salt bacon, syrlige høstepler, spicy pærechutney, rødløk, valnøtter og gressløk. … Les videre

Publisert i Glutenfri, høst, lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , | 1 kommentar

Laks med persillesmør og ertemos

Her får du et raskt, enkelt, sunt og veldig godt middagstips. Laks med urtesmør er godt i seg selv, men det var faktisk den smakfulle ertemosen som var prikken over i’en ved dette måltidet. Ertemosen lages på 6 korte minutter … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Høstbriks med tyttebær og timian

Disse smakfulle høstbriksene med tyttebær og timian er glutenfrie.  De er perfekte som tilbehør til salater, spekemat og viltkjøtt.  Du kan lage de som briks eller som et formbrød. Slik lager du 16 stk briks:

Publisert i Bakverk, Fra naturens spiskammer, Glutenfri, høst, lchf, Lunsj, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

HP Hamburger med syltet rødløk og lavkarbo hamburgerbrød

  Dette er samme oppskrift som jeg har brukt tidligere til brytebrød og foccacia, men jeg har halvert mengden linfrø og erstattet de med sesamfrø. Jeg følte at det passet best med lyse og lette hamburgerbrød. Ut av denne oppskriften … Les videre

Publisert i Bakverk, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , | 1 kommentar

Grilled green peppers!

Ikke la utseendet lure deg for dette er ikke sterke chili, men smakfulle og sprø grønne paprika. Supert tilbehør til grillmat, som en rett på tapasbordet eller alene som snacks. Du kan steke de i panna, i ovnen, på grillen … Les videre

Publisert i lchf, Oppskrift, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , , | 1 kommentar

Biffsalat med grillet aubergine og mozzarella

Supersunn biffsalat med få ingredienser og mye smak. Biff i tynne skiver, mozzarella og grillet aubergin  legges på en seng av blandet salat og noen smakfulle plommetomater. Som dressing brukte jeg en enkel basilikumpurè . Liker du ikke aubergine kan … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat | Merket med , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Lavkarbo kyllingpai

Jeg synes det har vært vanskelig å komme opp med et fullgodt alternativ til butterdeig og paibunn, men denne oppskriften synes jeg funket veldig bra! Det ble en saftig paibunn toppet med kyllingfilet, spinat, fetaost, oliven og soltørket tomat. Paibunnen … Les videre

Publisert i lchf, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

Lavkarbo foccacia

Jeg brukte oppskriften til brytebrødet for å lage dette saftige og gode foccacia brødet. Ingen ting slår foccacia laget med hvetemel og gjær, men kan man ikke spise det er denne oppskriften et mye sunnere og tett oppi like godt … Les videre

Publisert i Bakverk, Glutenfri, lchf, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Sellerisalat med sukkererter og reddik

Denne sellerisalaten er inspirert ev Jamie Oliver og hans kjøkkenhage 😉 Sellerisalat er et friskt lavkarbo alternativ til potetsalat og funker nydelig som tilbehør til grillmat, all slags kjøtt og laks. Reddiken er både rik og sterk på smak og … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Tapenade – smakfullt tilbehør

Tapenade er en sunn og smakfull olivenpurè som er super rask å lage. Basilikumen og hvitløken gir deilige og friske smaker samtidig som kapersen er salt. Tapenaden er serveringsklar på 20 sekunder og er supert tilbehør til grillmat,tapas eller som pizzatopping. Slik gjør du:

Publisert i lchf, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , | 1 kommentar

Bli en Snikgjest på Facebook

Jeg deler en del enkle middagstips, bilder, andres linker, matoppskrifter og blogginnlegg på facebook under LIKER siden Snikgjest. Alle snikgjester er hjertelig velkommen til å LIKE og legge igjen kommentarer og delta med tips og oppskrifter. Det er veldig hyggelig med tilbakemeldinger, … Les videre

Publisert i En sniks tanker, Ernæringstips, Interiør, lchf, Oppskrift | Merket med , , | 1 kommentar

Rød curry-suppe med laks og asparges

Nå er det asparges sesong og denne smakfulle oppskriften fant jeg i en reklameavis fra ICA (tror jeg.. ta det med en klype salt). Den er litt hot, men du kan selv moderere mengden av curry og chili. Kokosmelken roer det hele … Les videre

Publisert i lchf, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Mangosalsa- friskt tilbehør til grillmat

Litt usikker på om jeg skal kalle det salsa eller chutney, men denne mangosalsaen gnistrer av smak og er perfekt til all slags grillmat, salater og spekemat. Den er super til å piffe opp lyst kjøtt som kylling og svin. … Les videre

Publisert i lchf, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , | 1 kommentar

Djevelegg

  Hva er mer påske enn egg..? Djevelegg er en munnfull av smakfulle og fylte egg. Navnet kommer fra det djevelske sterke pirpiri/tobasco pepperet du har i eggene, men hvis du holde deg til en dråpe i hvert egg kan alle spise de … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , | 1 kommentar

Lavkarbo rundstykker eller brytebrød

Dette saftige og gode brytebrødet var enkelt å lage, og jeg må innrømme at min skepsis ble totalt forvandlet til optimisme. Jeg har nemlig forsøkt en del lavkarbo oppskrifter som jeg ikke har vært særlig fornøyd med, men dette var … Les videre

Publisert i Bakverk, Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , | 3 kommentarer

Sunne bananlapper

Med kun 3 ingredienser kan du få hjertens gode og sunne dessertlapper!! 2 egg, 1 banan og 5 dråper vanilje stevia er alt som skal til. Denne oppskriften gir deg ca 7 deilige lapper.

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Sunne bananmuffins

Disse muffinsene er frie for gluten, laktose, egg og sukker. Det vil si at de inneholder naturlig fruktose fra banan og daddel, men inget tilsatt sukker. De smaker himmelsk av banan og sjokolade og kan nytes etter 20 minutter fra … Les videre

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, lchf, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Skalldyraften med blåskjell, kongekrabbe og reker

Nå er det tid for skalldyr og blåskjell.. Det er egentlig en helårsgreie, selv om vi forbinder det med sommer og sol. Blåskjellene er faktisk best på vinteren, men kan nytes hele året! Enkelt og vanvittig godt, dersom man liker det … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , | 3 kommentarer

Blomkålsuppe

  Jeg tenker at det er lett å glemme hvor herskapelig en blomkålsuppe kan være. Creme de la creme av blomkålsupper får du ved å tilsette litt fløte før du kjører den til fløyel i blenderen. Litt finklippet spekeskinke blir toppen av kransekaka. Rosinen i … Les videre

Publisert i Glutenfri, høst, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Suppe | Merket med , , , , , , | 3 kommentarer

Glutenfrie og laktosefrie mandelkjeks

Disse gode mandelkjeksene lagde jeg som tillegg til kjøpte salte kjeks, men det var faktisk de hjemmelagde kjeksene som ble spist opp. Få ingredienser, glutenfrie, laktosefrie, lite karbohydrater, sunt mandelmel og kort tilberedningstid . Mandler har et høyt innhold av proteiner, umettet fett, fiber, … Les videre

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, lchf, Lunsj, Tilbehør | 2 kommentarer

Glutenfri og sukkerfri banankake

Hører så mange som bruker (over)modne bananer i baking om dagen. Det er jo genialt å bruke de svarte bananene til søtning i bakst.  Jeg googlet litt og fant en grunnoppskrift jeg piffet opp med litt kokosmel, havregryn, nøtter og vanilje. … Les videre

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift | 1 kommentar

Hjemmelaget PESTO

Jeg kan ikke fatte hvorfor jeg ikke har laget dette før!! Eller jo det vet jeg jo egentlig veldig godt.. fordi jeg har kjøpt mange ulike pestoglass i butikken og aldri blitt helt fan.. Fikk et tips av noen matglade … Les videre

Publisert i Glutenfri, Interiør, lchf, Oppskrift, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Glutenfri og lavkarbo sjokolade energibarer

Glutenfri energibar og for ikke å snakke om raw og lavkarbo, men alt det er egentlig sekundært.. Det viktigste er at denne hjemmelagde snadderbaren smaker himmelsk. Jeg får nesten lyst til å kalle den sunn, men hvis du teller kalorier … Les videre

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Indisk kyllingsuppe med karri, eple, ingefær og gulrot

Denne oppskriften er det Trine’s matblogg som står bak. Jeg fikk den anbefalt av min søster som bare digger denne suppen. Og nå skjønner jeg hvorfor!! Den er enkel å lage og rik på smak. Karri dominerer smaken på suppen, men … Les videre

Publisert i lchf, Middag, Oppskrift, Suppe | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

Lun grønnkål, gresskar og kikert salat

Rask å lage, masse smak og veldig mettende  lun salat. Den kan serveres alene med brød eller som tilbehør. Gresskar, kikerter og grønnkål får en runde i stekepannen sammen med olje, hvitløk, salt og pepper før man blander inn fetaost, … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

Bakt søtpotet med ost, bacon og løkringer

Det ligger litt i navnet, men ikke la deg skremme av «søt» i søtpotet! Med salt bacon, smakfull cheddar/ mozzarella og frisk rømme  blir dette en fantastisk balansert rett. De sprø løkringene og den friske aiolien gjør det hele komplett. Dette er snaddermat!! … Les videre

Publisert i lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , | 2 kommentarer

Når hvert måltid teller.. frisk og smakfull salat

Super sunn salat med masse smak fra friske urter, syrlighet, sødme, vitaminer og antioksidanter (oppskrift lenger ned på siden). Flisespikkeri.. Jeg har ingen grunn til å klage over hvordan jeg ser ut og ikke har jeg mye som skal bort heller, … Les videre

Publisert i En sniks tanker, Ernæringstips, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , | 2 kommentarer

Sennepsuppe med djevelske egg

Dette er en kremet sennepssuppe med hardkokte egg og tabascodråper. Suppen er inspirert av den smakfulle fingermaten «Djevelegg» (fylte egg) og det nidtriste været ute som gir meg suppehumør. Regn, gummistøvler og gråværsdager trenger å spices opp litt med farge, smak … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Suppe | Merket med , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

En «lettere» Waldorfsalat

Dette er en vri på den tradisjonelle Waldorfsalaten som jeg synes gjør den friskere og «lettere» på smak uten for mye majones og fløte.  Salaten kan brukes som tilbehør til stort sett all slags kjøtt og passer perfekt til koldtbord. Slik gjør du:

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , | 4 kommentarer

Spinatlapper

Litt usikker på hva jeg skal kalle dette da grunnoppskriften egentlig er en lavkarbo pizzabunn og de kunne likeså godt vært laget porsjonsvis i muffinsformer, men siden dette skulle gå raskt stekte jeg røren hel og skjærte den opp i … Les videre

Publisert i Bakverk, Ernæringstips, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Jamie Olivers «sexiest salad in the world»

Understreker at dette er Jamie Olivers egne ord!! Det er en enkel salat med få ingredienser, akkurat som jeg liker det. Første gangen jeg så bildet av denne retten falt jeg pladask for utseendet (eh, min ser ikke like bra ut..), men … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat | Merket med , , , , , , , , | 3 kommentarer

Brennende kjærlighet ♥

Dette er egentlig en gammel slager som jeg bare har piffet opp litt slik at den skal leve opp til navnet sitt. En litt stæsjet potetmos med hot smak, men med sprøstekt bacon og sopp  til blir det en fullverdig middag. Du kommer til … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , | 2 kommentarer

Smakfull TE for snørrete nese og sår hals

Er du dett i desa, nyyyyyyser, snufser, hoster eller harker om dagen anbefaler jeg å lage denne fantastiske teen! Er du frisk som en loppe anbefaler jeg det likevel å lage den. Den er vanvittig god på smak og har healing powers! Mulig man … Les videre

Publisert i Drikke, Ernæringstips, lchf, Oppskrift | Merket med , , , , , | 1 kommentar

Ostplätt med grillet brie, blåbærsalsa og ristede honningnøtter

Ostplätt er en svensk lavkarbo oppfinnelse og brukes isteden for gjærbakst. Tåler du ikke mel eller gjær er disse porsjons»brødene» geniale. De har bare 4 ingredienser, mekkes sammen på 3 minutter og skal kun stekes i 8 minutter. Her får du oppskrift og … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

OL-burger med råkostsalat og ostplätt

Når det først er OL må det være lov å innta middagen foran TV! I sportens og sunnhetens ånd lagde jeg en kyllingburger med frisk råkostsalat, hvitløksdressing og sunne hamburgerbrød, eller ostplätter som de heter i lavkarboverden. Det smakte bedre … Les videre

Publisert i Bakverk, Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , | 1 kommentar

Hvitløksgratinerte reker og spekeskinke

Denne retten ser ikke spesielt spennende ut.. men bare vent til du får se hva som er under ostelokket! Dette var bare så sykt digg at du kommer til å elske denne smakfulle gratengen. Lag den som små forretter eller … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Sommermat | Merket med , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Kylinngsalat à la Cæsar

Krutongene jeg lagde fikk lov til å være med i en Cæsar salat. Det ble en sunn og god middag med saftig kylling, hardkokte egg og deilig majones med parmesan. Oppskrift til 2 personer:

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat | Merket med , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Kamskjell og scampi i tom yum

«Tom yum» er opprinnelig thai og betyr sterk og sur, og må ikke forveksles med «sweet & sour». Det er en kraft eller buljong laget på chili, hvitløk, lime og sitrongress. Den brukes mye i supper, men jeg synes den passet perfekt til woking av reker … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Spicy asiatisk laks

Laks med spicy asiatisk soyasaus er rådigg og lettvint. Velg om du vil servere litt klassisk med ris eller som meg med en krispy kålblanding. Slik gjorde jeg det:

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Er sjokolademonsteret etter deg??

I så fall er det bedre å unne seg LITT enn å ryke på en 200 grams sjokoladesmell! Denne lille utskeielsen må derfor sies å være helt innafor! Kanskje også sunt. Spesielt for stresshormonene ❤ Det tar kun 3 minutter å sloss … Les videre

Publisert i Dessert, lchf, Lunsj, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Små porsjonsomeletter

Lag små omeletter i muffinsform. Kjempe lett å lage og stilig på asjetten eller buffetbordet. Når du først er i gang kan du jo lage noen ekstra og ta med  i matboksen på jobben 🙂 Slik gjør du:

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Roastbeefsalat med hjemmelaget remulade og syltet rødløk

Få, men ille gode ingredienser! Roastbeefen er kjøpt i løsvekt og ferdig oppskjært. Remuladen tar kun 3 minutter å lage og syltet løk lager du kvelden i forveien. Super digg og super rask middag med andre ord 😀 Oppskrift:

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Salat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Speltvaffel med ost & skinke

Sprøstekt speltlompe med deilig fyll. Alt du trenger er 2 stk spelt lomper, ost og litt pålegg. Jeg serverte med grillet cherrytomater og fetaost. Enkelt og veldig godt. Slik gjorde jeg:

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Fylte sjampinjong

Fylte sjampinjong er raske å lage og smaker bare vanvittig godt. Gode alene som et lite måltid eller supre som tilbehør til biff og annet kjøtt. De er også fine til tapas. Oppskrift:

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Fett 0,8 g – Karbohydrat 0 g – Protein 26 g

Hvis du mener at tunfisk er kattemat trenger du ikke lese dette innlegget, men hvis du har lyst til å høre at det knaker i muskelfibrene mens du spiser deg god og mett uten å få dårlig samvittighet bør du … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Fylte avokado

Glem vanskelige forsetter og tenk mindre asjetter!! Dere så kanskje for dere et stort måltid, som i størrelse..? Det er jo som kjent ikke størrelsen det kommer an på og i denne sammenheng er det mer som stor på smak 😉 … Les videre

Publisert i En sniks tanker, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Eggs well done, but easy.. Omelett!

«Egg & ham» i liten paiform. Et smakfullt og sunt måltid tilberedt på 15 minutter, Alt du trenger er:

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Vårrull med spicy soyasaus

Vil du prøve noe nytt og spennende til et minimum av anstrengelse? I så fall bør du lage disse kalde vårrullene av rispapir med en spicy asiatisk soyasaus. Vårrullene er fylt med stekt kyllingfilet, mango, rødløk, purre, agurk, salat og chilimajones.

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Hjemmelaget knekkebrød

Disse knekkebrødene er lette å lage og smaker skikkelig godt. Du kan variere smaken ved å tilsette urter, krydder eller tørkede bær. Oppskriften ser du på bildet her. Rør alt sammen og fordel på 2 langpanner.

Publisert i Bakverk, lchf, Lunsj, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

Kamskjell

Kanskje har du drukket en cocktail  av vodka, triple sec, lime juice og tranebær juice eller sett serien «Sex & singelliv»? Fellesnevneren for de begge er ordet «cosmopolitan» som betyr fra hele verden. Kamskjell  er i så måte cosmopoliske da de vokser over … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , | 1 kommentar

Guacamole

  Kjent for de fleste som tilbehør til taco, nachos og burritos. Guacamole er utrolig lett å lage og ikke sammenlignbar med kjøpeglass. Jeg kan jukse på en del, men denne må lages selv!! Enkel oppskrift:

Publisert i lchf, Oppskrift, Sommermat, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Marinert laks à la Finckenhagen

NRK mat la ut oppskrift på denne tilslørte gravlaksen av Lise Finckenhagen på instagram i stad og det måtte selvfølgelig prøves ut med det samme. Jeg hadde tilfeldigvis nesten alle ingrediensene hjemme. Manglet bare 800 gram ørret av ypperste kvalitet… men jeg hadde … Les videre

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bakt sellerirot med chevre saus

Tenk «bakt potet» og fyll den med det du selv liker. Jeg valgte bacon, chorizo pølse og varm ostesaus.  I tillegg hadde jeg finhakket rå løk og gran pedano på toppen. Som alternativ til potet har sellerirot lavt innhold av karbohydrater … Les videre

Publisert i lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Dadler i bacon

Søtt og salt! Deilig kombinasjon på et tapas bord eller som tilbehør til spekemat  og ribbe. Det er super enkelt å lage.

Publisert i Glutenfri, lchf, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , | 1 kommentar

Aspargessuppe

Noe jeg har lært av bestemor er at INGEN TING bør kastes! Alt kan fryses, varmes opp igjen eller brukes til å koke kraft av. Grønnsaksskall, potetvann og pannefett skal tas vare på og brukes. Må innrømme at jeg ikke har … Les videre

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Sommermat, Suppe | Merket med , , , , , , , | 1 kommentar

Smilende egg & asparges :)

Et lite, men smakfullt måltid. Smilende egg og asparges innrullet i strandaskinke.

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Briske seg med brie

Noen ganger er det fryktelig enkelt å imponere. Skal du ha tapas, ost & kjeks eller koldtbord så kan du overraske gjestene dine kun med hjelp av en stk brie, skinke og litt hyssing.

Publisert i Glutenfri, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Ribbe a la Sinnakokken

Sist, men ikke minst, er det vel på tide å poste et innlegg om protagonisten. Ordet er opprinnelig gresk og betyr «første» og brukes om hovedrolleinnehaveren i et drama. Protagonisten er helten i historien i det klassiske teater som gjennomgår en dramatisk forandring, både … Les videre

Publisert i En sniks tanker, lchf, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Rosenkål med bacon og rødløk

Ihjelkokte rosenkål er ikke kult! Dropp å kjøpe frossen rosenkål i år og server heller ferske rosenkål i ildfast form med bacon og rødløk. Det smaker 100 ganger bedre!

Publisert i lchf, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Skal det være en torsk loins?

Fancy navn for 4 stk torskefileter for under 50-lappen. Loins  er det kjøttstykket som sitter på siden under ribbena…  Må innrømme at jeg sliter litt med å visualisere dette på fisken, men god og billig middag ble det 🙂

Publisert i Fisk og sjømat, lchf, Lunsj, Middag, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , , , , , | 8 kommentarer

Marsipankuler mot søvnløshet

På 1600 tallet ble marsipan fremstilt av apotekere som botemiddel mot søvnløshet og det ble sett på som en luksusvare de velstående serverte for å oppnå status. Siden oppskriften på marsipan ikke lenger er beskyttet og råvarer som mandler er lett … Les videre

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, lchf, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Sjokoladekuler ♥

Disse deilige sjokoladekulene smaker like godt som de ser ut  og de gjør seg godt til julesnop. Hvis du har noen igjen til jul da.. De er så lette å lage at hvis man ryker på en smell kan man alltids lage … Les videre

Publisert i Bakverk, Dessert, Glutenfri, jul, lchf, Oppskrift | Merket med , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Spinatpurè

Deilig purè til alt!! Til veldig  mye.. Jeg brukte den til blomkålsuppe, men tenker den er knall til tomatsuppe, smørbrød, torsk, pizzatopping, salatdressing, pasta, kylling, skalldyr.. sa jeg ikke alt!?

Publisert i lchf, Oppskrift, Tilbehør | Merket med , , , , , , , , | 8 kommentarer